罗曼卡婚纱摄影工作室教你美食美肤

     爱美之心人是人的天性，然而女人更爱美，每天都做些有关美食美肤的功课。如果忽然有一天，你揽镜自照，却发现肌肤竟有如此多的问题！先别忙着花容失色，照照镜子看看你的情况，在选择治疗的方案，下面就和罗曼卡婚纱摄影工作室一起看看有哪些方法。

     第一个问题面色苍白，那么是什么原因呢，罗曼卡婚纱摄影工作室讲解：

     面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白！但是，不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因，出现面色苍白，一脸倦态甚至是病态。怎样才能使肌肤恢复小女生般的红润光泽？

       假如肤色苍白的原因是贫血，建议从食疗入手，菠菜、猪肝等都具有补血功效。同样，过度疲惫和沉重的压力也会使肌肤苍白，这是因为表皮血液的流速减慢，限制了红血球的数量，为了重新使肌肤红润起来，必须通过充足的睡眠、得当的运动和饮食调理来促进血液循环。此外，还可以选用改善微循环的保养品，促进肤色的改善，假如再配上按摩，就能在提高肌肤温度的同时，使养分更快地被肌肤吸收。

     食疗对策：菠菜猪肝汤制做方法：新鲜连根菠菜200-300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。

       罗曼卡婚纱摄影工作室讲解第二个问题面部干燥：