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北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫节食是最不好的减肥！
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫节食是最不好的减肥！
人们大多的认知就是瘦、高就好看，好像胖MM和美就不沾边，所以现在越来越多的MM都是节食来减肥，虽然节制食欲减肥效果比较明显，但是对身体的危害是很大！ 下面北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：1.节食减肥最大的危害就是所摄取的蛋白质不足，不能摄取足够的蛋白质，就会使得身体机能下降，内分泌失调，产生皮肤暗沉无光泽，甚至长痘痘的现象。严重的可能还会产生身体的水肿。
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：2.除了蛋白质之外，维生素的摄取也会受到一定的影响，一旦缺少维生素之后，就可能产生各种身体的求救信号，其中最明显的一个就是新陈代谢速度降低，导致肥胖反弹非常快。
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：3.新陈代谢下降，可能会造成便秘等一系列的情况，身体也会变得非常敏感，比较明显的就是，吃少量的东西但是一下子就肥胖起来，这也是我们俗称的肥胖体质，肥胖体质不是天生的，很多时候是因为节食的情况造成的。
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：4.总之，节食减肥的副作用很多，主要就是体现在极易反弹的体重。所以，减肥还是要以健康减肥为主，一旦瘦下来之后，节食减肥的结果就是让你变得更加肥胖，这就得不偿失了。
文章内容由北京婚纱摄影工作室罗曼卡婚纱摄影romanka小编总结，详情关注北京罗曼卡婚纱摄影工作室http://www.romanka.com/。 MM想减肥的话还是用其他的方法吧！节食是最不好的减肥！
人们大多的认知就是瘦、高就好看，好像胖MM和美就不沾边，所以现在越来越多的MM都是节食来减肥，虽然节制食欲减肥效果比较明显，但是对身体的危害是很大！ 下面北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：1.节食减肥最大的危害就是所摄取的蛋白质不足，不能摄取足够的蛋白质，就会使得身体机能下降，内分泌失调，产生皮肤暗沉无光泽，甚至长痘痘的现象。严重的可能还会产生身体的水肿。
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：2.除了蛋白质之外，维生素的摄取也会受到一定的影响，一旦缺少维生素之后，就可能产生各种身体的求救信号，其中最明显的一个就是新陈代谢速度降低，导致肥胖反弹非常快。
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：3.新陈代谢下降，可能会造成便秘等一系列的情况，身体也会变得非常敏感，比较明显的就是，吃少量的东西但是一下子就肥胖起来，这也是我们俗称的肥胖体质，肥胖体质不是天生的，很多时候是因为节食的情况造成的。
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫：4.总之，节食减肥的副作用很多，主要就是体现在极易反弹的体重。所以，减肥还是要以健康减肥为主，一旦瘦下来之后，节食减肥的结果就是让你变得更加肥胖，这就得不偿失了。
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