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POST TIME:2012-6-21 11:07:36 read:2295

北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫节食是最不好的减肥!

      北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫节食是最不好的减肥!
      人们大多的认知就是瘦、高就好看,好像胖MM和美就不沾边,所以现在越来越多的MM都是节食来减肥,虽然节制食欲减肥效果比较明显,但是对身体的危害是很大! 下面北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫:

     
北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫:1.节食减肥最大的危害就是所摄取的蛋白质不足,不能摄取足够的蛋白质,就会使得身体机能下降,内分泌失调,产生皮肤暗沉无光泽,甚至长痘痘的现象。严重的可能还会产生身体的水肿。 

      北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫:2.除了蛋白质之外,维生素的摄取也会受到一定的影响,一旦缺少维生素之后,就可能产生各种身体的求救信号,其中最明显的一个就是新陈代谢速度降低,导致肥胖反弹非常快。 

      北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫:3.新陈代谢下降,可能会造成便秘等一系列的情况,身体也会变得非常敏感,比较明显的就是,吃少量的东西但是一下子就肥胖起来,这也是我们俗称的肥胖体质,肥胖体质不是天生的,很多时候是因为节食的情况造成的。 

      北京婚纱摄影团购工作室罗曼卡告诫:4.总之,节食减肥的副作用很多,主要就是体现在极易反弹的体重。所以,减肥还是要以健康减肥为主,一旦瘦下来之后,节食减肥的结果就是让你变得更加肥胖,这就得不偿失了。 
      
 文章内容由北京婚纱摄影工作室罗曼卡婚纱摄影romanka小编总结,详情关注北京罗曼卡婚纱摄影工作室http://www.romanka.com/。 MM想减肥的话还是用其他的方法吧!节食是最不好的减肥!


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